Creatina citrato CAS:177024-62-3 Produttore Fornitore

Il citrato di creatina è diventato popolare perché è più solubile in acqua rispetto ad altre forme di creatina. Si scioglie meglio quando viene mescolato. Il problema è che il citrato di creatina contiene solo 400 milligrammi di creatina per grammo. Inoltre, il citrato di creatina è più costoso del monoidrato di creatina. Il citrato di creatina aiuta a riciclare le riserve di adenosina trifosfato (ATP) dell'organismo. La ricerca dimostra anche che gli atleti che si allenano e integrano la propria dieta con creatina (monoidrato o citrato) aumentano la quantità totale di creatina nella loro struttura muscolare.