5-Idrossitriptofano CAS:56-69-9

Si ricava dai semi della pianta Griffonia simplicifolia ed è comunemente usato come integratore alimentare. Si ritiene che il 5-HTP possa apportare benefici alla regolazione dell'umore, alla qualità del sonno e al controllo dell'appetito. Essendo un precursore della serotonina, può contribuire ad alleviare i sintomi di depressione, ansia e insonnia. Inoltre, si pensa che possa favorire la gestione del peso riducendo la fame e promuovendo il senso di sazietà. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprenderne appieno l'efficacia e la sicurezza per questi scopi.