La N-acetil-L-cisteina (NAC) è una forma modificata dell'amminoacido cisteina.Fornisce una fonte di cisteina e può essere facilmente convertito nel tripeptide glutatione, un potente antiossidante nel corpo.La NAC è nota per le sue proprietà antiossidanti e mucolitiche, che la rendono utile in varie applicazioni sanitarie.
Come antiossidante, la NAC aiuta a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi, dalle specie reattive dell'ossigeno e dalle tossine.Supporta anche la sintesi del glutatione, che svolge un ruolo cruciale nei processi di disintossicazione del corpo e nel mantenimento di un sistema immunitario sano.
La NAC è stata studiata per i suoi potenziali benefici sulla salute respiratoria, in particolare per soggetti affetti da patologie quali bronchite cronica, BPCO e fibrosi cistica.È comunemente usato come espettorante per aiutare a fluidificare e sciogliere il muco, facilitando la pulizia delle vie respiratorie.
Inoltre, la NAC si è dimostrata promettente nel sostenere la salute del fegato aiutando nella rimozione di sostanze tossiche, come il paracetamolo, un comune antidolorifico.Potrebbe anche avere effetti protettivi contro i danni al fegato causati dal consumo di alcol.
Oltre alle sue proprietà antiossidanti e di supporto respiratorio, la NAC è stata esplorata per i suoi potenziali benefici sulla salute mentale.Alcune ricerche suggeriscono che potrebbe avere un impatto positivo sui disturbi dell’umore, come la depressione e il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC).